Hello everyone! I am almost 2 mounts out from my sleeve gastrectomy surgery and down 46 Ibs. I will share my luncheon and dinner which is easier to digest.

 

Ingredients: Fresh Basil, Light Labne, Light Tuna Fish Canned and Blueberries! 1 piece = 70 kcall Enjoy it!

Selamlar! Yaklaşık 2 Aylık tüp mide ameliyatlıyım. 22 kg kayıpla yola devam ediyorum. Süreç içerisinde kolay sindirebildiğim yiyecekleri paylaşacağım burada.

 

Fesleğen Yarık: Taze fesleğen yaprakları,light labne, ton balığı ve yaban mersini. 1 adet = 70kcall Afiyet olsun!